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▲UA鬥陣跑團進攻台中。(圖/UA提供)

跑步屬於耐力性運動,一般平地跑能幫助跑者提升有氧耐力、心肺肌力;要提升速度、提高訓練強度,可利用間歇跑或是高坡度的訓練,幫助跑者訓練不同部位的肌群;但未經專業指導的跑者也最容易因為坡度跑受傷,高坡度的跑步訓練容易使得膝蓋承受更多的壓力,因此體能跟肌力的培養以及專業科學化的跑步技術養成變得更為重要。

UNDER ARMOUR秉持著「讓運動者更強」的品牌核心理念,今年開辦「UA鬥陣跑團」由專業教練規劃精實強韌的課程,以挑戰自我極限為訴求邀請跑友們一起Run With Fight。







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程結合專業教練親身指導、系統性的課程安排與台中多元地形路線優勢,讓參與的跑友在四週六堂課程訓練後,感受到運動表現提升的成就感。想要提升最佳PB、想要吸收最科學化的跑步訓練、想要挑戰高坡度路線,就跟著UNDER ARMOUR一起鍛鍊意志一起Run With Fight!

Run With Fight跑步概念特別強調「挑戰」,不僅僅只是追求跑步速度,是完整的訓練跑者的體能與肌力,提升核心強韌度「Run Strong」,強化續航力「Run Long」,增進爆

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發力「Run

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Fast」,打造跑者成為跑步鬥士!

體育中心/綜合報導

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「UA鬥陣跑團-台中場」系列課程將由台中知名跑步教練、跑友圈稱「笑傲糨糊」的蔡弘誠Jason來擔任總教練,他將以物理力學原理傳授上下坡地的跑步技術,讓跑友有效率且不傷膝蓋的來自我提升,向來秉持科學精神的Jason表示,「技術!絕對是啟發

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跑者最快的方法」。

在強化身體素質與技術觀念的升級之外,「UA鬥

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陣跑團」要讓跑友們有效率的進步,提升跑步堅毅的心理意志,從裡到外打造一個跑步鬥士,貫徹 Run Wi

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th Fight 的核心理念。

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今夏台北兩季的跑團課程,在開放招募報名後立即秒殺,跑友們熱烈迴響紛紛詢問後續的開課情況。為滿足跑步鬥士強者更強的期待,UNDER ARMOUR首度進軍中台灣,於11月17日至12月11日規劃六場「UA鬥陣跑團-台中場」系列課程,並於11月8日(二)中午12:00至13:00間開始報名。

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